你好，你的血压高是在紧张的状态下一次测得，并不能作为诊断高血压的的依据。血压需要在平静的状态下，不同的时间，多次测得的平均值，才有参考意义。
指导意见你好，你的情况暂时不用服药，只需要多锻炼，少吃咸的食物。再重复测血压看看是否正常。
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