快走应该饭前还是饭后？

坚持每天锻炼一下身体，这对于健康是非常好的，不要理会一些轻微的疼痛，把运动坚持下去最好了。如果是晚上的话，建议你最好还是饭后散步，谨记饭后半小时再去散步，半小时之内只会达到适得其反的效果，如果要快走那更是了，估计你的问题就是时间没有太拿捏到位，导致你下腹部的痛疼的原因很可能是你喘气不均。

做好这几条，以后应该就不会有这样的问题了。