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体质虚要多吃什么呀？

健康咨询描述：最近这段时间孩子身体不是很好，动不动就生病打针输液就成家常便饭了，我想问问这是不是体质虚得原因呀？我就想问问体质虚要多吃什么呀？想得到怎样的帮助：体质虚要多吃什么呀？

提问时间：2021-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃些含有维生素和蛋白质的食物，例如大豆类食物中含有大量的蛋白质，胡萝卜、苹果等蔬菜水果中含有较多的维生素。只有自己身体所需的各种元素补充上了，自己的身体机理才能正常运行。

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