问患者提问

小孩子便秘吃什么最快排便

孩子便秘，太小了吃药伤身体，想问一下吃什么东西能帮助孩子快速排便呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

吃粗纤维的食物。小孩子有便秘的症状就应该要调整好个人的饮食结构，要多喝点水，也需要多吃点水果，建议多食用草莓，香蕉，梨子，苹果等等，可以榨汁饮用，另外也可以吃凉拌芹菜，补充膳食纤维也能够改善便秘的症状，不要吃刺激性的食物，要少吃零食，另外还需要多做体育运动。

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