血压高，睡眠不好

因为您现在四十八岁，所以卵巢功能会发生了退化，导致内分泌功能紊乱，所以就会导致您月经受到影响和睡眠质量差，考虑您这个是更年期的表现，现在血压正常的，没有必要吃降压药物。

建议您现在心态放松，注意增加营养，不要喝酒，适当活动，可是适当服用一些人参五味子糖浆辅助调理睡眠，月经问题一般不需要调理，注意经期卫生。