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问患者提问

哪些菜凉性的

前一段时间老是觉得胃胀有时候还有胃痛的感觉，到医院医生是胃寒脾虚，在饮食上尽量不要吃凉性寒性。那我想问下哪些菜是凉性的？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

没有煮熟的食物例如生西红柿、生藕、生黄瓜等；常见的花茶例如金银花、菊花、薄荷等；常见的食物例如：绿豆萝卜、冬瓜、百合以及各种冷饮、冰镇食品都是凉性的。
胃寒的患者需要调整好饮食习惯和饮食规律，可多食生姜等暖胃的食物。

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