请问老师我每天锻炼体重怎么下不去啊！是在什么地方出

问题分析：你好，你咨询的问题，基本上是摄入总量仍大于消耗量的原因，也就是说你总体上摄入总量可能还偏多，这包括正常饮食、饮料的糖份、零食等。

也可能是运动消耗量不够，特别是有氧运动量不够，也就是说运动量要达到心率在170-年龄的程度才行。指导建议：建议你结合具体实际分析，必要时通过医院营养科或营养师指导。

祝健康快乐！