问患者提问

究竟是喝牛奶好还是喝豆浆好？

早餐我一般都给孩子喝牛奶，可是听人说喝牛奶不如喝豆浆好，是真的吗？牛奶豆浆该选哪一种？曾经的治疗情况和效果：可以两种同时喝吗

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，豆浆富含植物蛋白，属于半完全蛋白质，牛奶富含丰富的动物蛋白和微量元素，属于优质蛋白，所以自然是牛奶好一些的，豆浆适合女孩子饮用，平时可以搭配一些淀粉类的物质一起吃的有益。

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