耳鸣按摩方法都有哪些

你好

1.鼓膜按摩：将两手掌同时堵住左右耳挤压后迅速离开多做几次这样可以促进耳部的血液循环对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处

2.耳部按摩：洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂或是将双手掌按住耳部拇指置于脑后四指敲打后脑勺这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢缓解耳鸣