膝盖以下发酸、无力

您好，根据您的症状，属于肾气不足。一般肾气不足会出现：腰膝酸软、神疲乏力、记忆力减退、脱发、体力减退等等。如果有明显的口干、咽干、潮热盗汗等属于肾阴虚；

如果有腰凉怕冷，手脚发凉，大便稀溏等，则属于肾阳虚。建议1适当锻炼，增强体质2保证睡眠质量3可以适当补充钙质4建议到正规中医院口服健脾补肾、养血益精的中药进行调理。