原来体重118，生了孩子体重150，怎么降下来

病情分析： 您好，你现在刚生完孩子，体重有所增加是很可能的，不知道你是生完小孩多久了，慢慢就会减下来的，不用担心意见建议：建议你适量的做些运动，可以少吃一些含脂肪多的肉类。

如猪肉尽量少吃，可以吃些牛肉或者鸡肉，不要节食，因为你如果还在哺乳期，不能不吃，对孩子不好