病情分析:你好,建议还是食疗比较好,这样的食物有很多啊,一般性质性温之物皆可起到温煦作用。比如韭菜,狗肉,羊肉,川椒,牛肉,大葱,蒜,棕子等其实喝热粥是最好的,每天早天一碗热粥,起到非常好的温阳作用。
另外如果想快速热起来,可以吃火锅,辛辣,当然这不能经常吃。意见建议
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