问患者提问

二十岁的还会缺钙吗

我这段时间晚上睡觉的时候膝盖的地方都会一阵一阵的刺痛，特别的不舒服，老是会睡不着，我吃了很多的东西，可是都没有效果，我很苦恼，家里人说是缺钙，我觉得不可能，二十岁的还会缺钙吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙是哪个年龄段的人都会发生的，如果没有注意饮食，导致身体的营养不良就会引起缺钙的，所以现在最好要多注意下，你平常要多吃骨头类的食物，可是适当的添加一些维生素B，每天要安排一定的时间锻炼身体，这样能够增强抵抗力。

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