病情分析： 您好，您的情况不是软骨断了，而是踝关节软组织损伤了，您可以回忆一下是不是有伤着过踝部的软组织韧带等。
意见建议：建议您一方面口服独一味胶囊和三七伤药片，另一方面使用TDP理疗仪进行理疗，坚持下去，效果不错，你可以试试。
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