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走路和骑自行车哪个更能减肥

走路和骑自行车哪个更能减肥为什么我吃得不多但就是会长胖

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般走路消耗的能量是比较小，骑自行车是属于有氧运动，这个能量消耗是比较大，更容易减肥，你说吃的不多，但是就会长胖，考虑是由于您吃的食物的热量过大所导致的

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