可能与你平时体育锻炼比较少有关系。一旦出现这种，重体力的劳动，嗯身体的骨关节可能有一点点，吃不消。积极的规范的体育锻炼，保证充足的休息和睡眠。
另外可以配合口服碳酸钙，进行一个补钙的治疗。补钙可以缓解你的胳膊抽筋情况
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