在洗澡的时候摸着自己的乳房里面有硬核,一般常见的原因是乳腺增生或乳腺纤维瘤,但是还需要排除乳腺癌的可能。应该去医院做个乳腺的彩超检查看一下,如果怀疑是乳腺癌,还需要做一个穿刺活检,明确一下。
少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。
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