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患者提问

17岁女生1米5多如果坚持每天跑步能长高吗?如果能

17岁女生1米5多如果坚持每天跑步能长高吗?如果能,那么每天跑多久?如果不能,那什么方法能使我长高?
提问时间:2020-04-27
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,如果想要知道自己是否还有长高的空间,就需要到当地医院骨科拍片检查一下长骨骨骺看看骨骼线是否闭合,如果骨骼线已经闭合的就没有长高的可能了意见建议:经常做跳跃运动,经常多吃富含钙质的食物可以帮助长高,跳绳这些就是跳跃运动,可以一周锻炼三次.每次半个小时就可以,不能运动过度 运动过度也会伤害身体的

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