失眠抑郁症北京那个医院看的好,

您好，您这是得了抑郁症，如果抑郁症不能及时发现并进行治疗的话对人体的伤害还是挺大的，所以您应该尽早进行正规的治疗，避免自身受到病魔的侵害。

建议您多吃香蕉，香蕉是抑郁的克星。这是因为香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。