我36岁男子，问问有什么养生的药品可以保养。请专家

指导意见：你好，你36岁，你的这个年龄段没有必要服用养生的药品，这个年龄段你最好还是要多样化饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，并且吃一些肉蛋奶类食物合理化饮食是最佳的选择，你最好还是要适当的进行一些体育运动，这对你的身体是非常好的，你没有必要服用营养药物的，麻烦你对我的回复做个评价。