可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉栗子甲鱼文蛤鸽蛋猪腰等。
另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应。
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