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久坐后能起身左右扭腰吗

患者信息：男 0岁河南每天办公坐凳子12小时以上，有人告诉我久坐后起身左右扭腰卡巴卡巴对脊椎不好。请问睡前左右卡巴卡巴扭腰对脊椎是好是坏？如何避免

提问时间：2020-03-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好建议你最好注意锻炼为好，不可以长久一个姿势，祝你健康欢迎再来提问

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