血糖，空腹7左右，餐后两小时11左右，吃的二甲双胍

病情分析： 根据你的情况：糖尿病诊断明确，口服二甲双胍（0.5g、3/日），血糖控制一般，以目前血糖水平看单纯通过饮食运动控制血糖可能性不大。

一般情况下血糖控制水平：空腹5-7mmol/L，餐后7-8mmol/L，所以您目前血糖尚未达标。意见建议：如果通过饮食运动控制血糖，首先严格限制主食量（2两/餐），避免油腻饮食，运动最好在每餐后进行，轻体力活动为主，监测血糖，如果餐后血糖可以控制在8以下，可考虑将口服药减为1片，3/日，如果仍能控制在8以下，可继续减药。

不过建议您即使血糖不是很高，还是坚持二甲双胍治疗。