前天在家洗了个澡第二天起来头疼

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况可能与感冒有关，建议您多喝开水，多休息，另外可以适当服用像板蓝根、连花清瘟胶囊类的药物，必要时当地正规医院呼吸内科就诊，行心电图以及胸片等检查，排除感染情况。

意见建议：建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃富含纤维素的食物，比如青菜水果等，另外建议养成规律的作息时间，减轻生活压力，适当运动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康！