您好，根据您的情况分析，建议您去医院拍一个腰椎正侧位片检查一下，看到底是不是骨质的问题，还是韧带的问题。指导意见在明确诊断之后，腰椎的问题一般来讲是可以通过睡平板床或是腰下面垫东西达到治陪效果的。
另外有条件可以牵引，这个效果最好。
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