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患者提问

怎么让皮肤变得光滑啊吃什么好呢

我以前的皮肤也是蛮好的,可是后来长了一点痘痘,皮肤现在一点一点的变差了,脸上的毛孔很粗,感觉很没有光泽很粗糙,我好羡慕朋友们白皙透亮的皮肤,我用了很多化妆品都没有办法使皮肤好起来。
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,

    1.多吃水果,还可以适当的吃一点薏米。

    2、注意适量睡眠。睡眠时间过长,会使血液循环变慢,水分潴留,所皮肤松弛,毛孔看起来粗大和吓人。成年人每天睡眠时间以8到9小时为宜。

    3、注意休息,少熬夜:同第3点,休息不足,熬夜过多,也会让皮肤变差,松弛下垂,收缩毛孔的效果也会受到影响了。

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