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什么是睡眠肌阵挛

我刚睡觉的时候手脚一动一动的，有时肩膀也会动，说是睡眠肌阵挛，想知道什么是睡眠肌阵挛？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠肌阵挛是睡眠过程中一种正常的生理现象。当人进入一个快速眼动睡眠时期阶段，大脑皮层的神经处于一个抑制的状态，但小部分的神经还是比较活跃，会发出一些指令，导致睡着了之后，突然出现抖动的情况。

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