最近老感觉额头热

从上个月底前一个星期左右，感觉我额头很热，由里的热往外的那种，口渴的厉害，特别是晚上很明显，头也是那种轻微的疼，感觉被风吹和被呛水那种，轻微的…量过体温腋下温度:36.78左右！最近精神状态不好，浑身累…还特别困…软…因为害怕一件事情，导致我天天去想，然后头感觉不放松，紧绷的感觉…有时候往坏处想就心跳的厉害…不知道是不是和我乱想压力大有关…我真的怕…求各位医生帮我看下是怎么回事.