能起到一定的缓解疲劳、促进血液循环的作用颈椎不适、腰椎不适的话可能是因为颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等导致的颈部不适腰部不适可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出等造成的需要您骨科做一个具体的检查确定平时要注意颈部、腰部的保暖注意减轻对颈部、腰部的压力
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