初步判断是属于咽喉炎。可以含用西地碘含片或者是慢严舒柠治疗，如果症状没有缓解的话，建议到医院挂耳鼻喉科。另外，平时也要注意对咽喉的保护。
改变不健康的生活方式，像是抽烟、喝酒、熬夜等。可以多喝些水，多吃水果蔬菜，多食素少食荤。
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