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问患者提问

凌晨两三点钟吃饭会不会胖？

我的工作比较忙，通常都要忙到半夜之后了，一般这个时候我就会感到非常的饿，很想吃点东西，肚子咕咕的叫唤。但是不知道如果我在这个时间段吃东西的话会不会发胖啊？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

晚上尤其是十一点之后身体已经处于休眠期，正常情况下我们这个时间段应该已经进入睡眠，让身体开始排毒了。这个时间肠胃正在休息，如果进食的话会增加肠胃的负担，长期还会引起肥胖或者是过瘦的情况。
所以建议早点休息，晚上尽量不要熬夜。

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