贫血没胃口应吃什么好

身体虚弱最直接的导致因素就是气血不足，要想补血，中医膳食也是治疗方法。葡萄中大量的葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多种维生素和氨基酸，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素胡萝卜素，这种营养素对补血有极佳的益处，龙眼肉中医认为龙眼肉甘温，补心气，益脾阴，由于龙眼含有丰富的铁质，因而具有益气补血，健脾补心的功效。