前天睡觉起来之后发现背脊痛（假期睡的比较晚平时坐的

问题分析：您好您主要是背部痛的这个考虑肌肉或者筋膜的问题大些的骨头的问题会少些的意见建议：一个建议减少坐的时间适当的运动然后给予按摩热敷的还有就是减少电脑面前的时间的一般休息运动按摩一段日子就会好慢慢好起来的如果没有好转的考虑骨性的问题的那就要进一步检查和治疗的