不可以喝红糖水的，红糖水具有活血化瘀、疏通经络、刺激子宫的作用。可以吃红豆。因为红豆富含多种维生素和蛋白质，而且铁的含量也非常高，能够预防孕期贫血。
可以吃海带，海带中含有大量的钙，可以保证孕妇摄入足够的钙物质，促进胎儿骨骼及牙齿的发育。
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