洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴,时间为1020分钟,方法:在桶中倒入没过脚踝的温水(38℃40℃),再放入半杯粗盐,搅拌均匀;
5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴;10分钟后将水位提高到膝盖部位;用温水将脚上的残留盐分洗净。
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