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控糖减肥法

我一直都很为减肥的事情苦恼，本来还是没有这么急的，但是看到好多的认识的人都减肥成功变漂亮了以后我就有点心急了，所以就想找一个不较好的方法，朋友介绍了一个不错。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

事实上“控糖减肥法”的规则是非常简单的。只要减肥者注意控制进食富含糖分的米饭及面包等食物即可。如果能做到一周间严格“控糖，自然就会形成易瘦体质“体重降下来后只要在晚上控糖，就能保持体重(不反弹

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