肝血虚吃什么食物比较好呢？

肝血虚就是在中医上的一种疾病的说法，其实就是因为失血过多等原因导致的肝脏中藏血不足。患者出现肝血虚后，就会出现视力模糊，脸色苍白，浑身没有力气，手足麻木等症状。

可以服用一些补血补肝的中药来进行调理，也可以在平时多吃一些补肝补血的食物，比如核桃、枸杞、红枣、鸭血、猪肝、瘦肉、菠菜等。

平时还要注意多休息，保证充足的睡眠，最晚在十点睡觉，不要熬夜。