问患者提问

早晨起来第一杯温水后可以进行跑步吗？

我想每天早晨起床后喝一杯温水，然后跑步15分钟。请问喝一杯水后进行跑步会不会对胃不好啊，或者是喝水后多久才能进行跑步比较好呢？

提问时间：2020-06-30

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

早晨起来喝一杯温水可以对胃肠道起到冲洗的作用，还可以补充夜间丢失的水分，喝完水后是可以进行跑步的。胃不好建议平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，不能喝酒。

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