问题分析：你好，你所说的情况可能是有结肠炎的表现，建议可以检查一下结肠镜看看是否有异常的情况再说吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。
意见建议：饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。
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