时常白天运动量较大晚上会脚腕疼

指导意见：你好，很高兴回答你的问题，结合你描述的情况，因白天运动量过大后，出现脚踝部疼痛不适的情况，要考虑运动后机体内乳酸堆积及关节过度负重所致，可适当予以对症处理，最好到医院请医生指导治疗，建议:注意休息及饮食，抬高患肢，避免关节过度负重，适当予以对症处理，最好到正规医院请医生面诊并根据具体临床表现完善进一步检查及治疗，以免因治疗不及时延误病情引起不良反应。

祝身体健康！