问患者提问

最近总是掉头发是怎么回事呢？

最近我总是掉头发，已经有一个多月了，每次一洗完头就会掉很多，我总担心自己的头发不知道什么时候就掉没了，一开始洗完不敢梳头，但头发就像是在上面放着的，手一动就会掉很多

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物指导意见脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的

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