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吃咸口渴怎么办

因为我平时的口味比较重，很喜欢吃咸的东西，但是吃完又会觉得非常口渴，水喝多了，肚子又会胀的很难受，这该怎么办呢，有没有办法，吃完咸的之后，能减轻口渴，又不要喝太多的水呢。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃水果或者是含一口水，过一段时间再吞下去，这都能有效的解渴。不过还是建议平时饮食应该尽量清淡，太咸的食物会加重肝脏负担，也不利于身体健康，可能会造成人浮肿，或者是出现高血压、高血脂等慢性病。
应该养成良好的饮食习惯，这是很重要。

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