你好，根据你的情况DHA这个虽然俗称脑黄金，但是孕妇需要量也不是很大，而且现在副作用也不是很明了，您多吃点应果类的食物。
比如核桃什么的就可以了，不要特别的去补的，如果实在想服用的话，可在怀孕三个月后开始补充，祝你健康，对于我的回复如果满意，劳烦评价，谢谢
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