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南方降血糖的水果都有哪些

老人家一般都会有三高,又不想吃药,希望能通过食疗降低血糖。请问南方这边哪些水果适合吃而且能降血糖呢?介绍能降低血糖的水果
提问时间:2020-04-16
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    许多人都选择多吃一些水果来补充身体内流失的水分,但糖尿病患者在吃水果时要注意,因为水果里含有糖分。不是每样水果都能吃。

    香蕉,营养特别丰富,蛋白质,脂肪,磷和钾的含量均很高。荔枝,美味可口,营养丰富,可以治疗糖尿病。山楂,是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。

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