病情分析： 脾为胃行其津液，脾虚则会泄泻，大便稀溏。脾主肌肉、四肢，脾虚则无力、气血不达肢端，则手足冷。脾胃为后天之本，脾胃不足，神明失养则会失眠。
意见建议：参苓白术胶囊、归脾丸都可以，不过中医讲究辨证论治，最好到医院找个医生看一下舌苔、脉象，开点汤药。
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