这个症状主要是颈椎病引起的，跟你工作有关，如长期做办公室、用电脑等。治疗还是推拿按摩、牵引、针灸为好。根据你的症状初步诊断为神经根性颈椎病预防就是尽量不要一个姿势太久，40分钟就活动一下，运动以游泳、放风筝为佳。
祝早日康复。
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