早发现早治疗，不要盲目的乱用药物，在用药治疗的同时，辅助做心理咨询，释放内心的烦恼压抑，让心情轻松一些。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；
心理治疗是锦上添花，会让焦虑情况进一步康复，也非常重要。
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