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特别想了解:茨菰和莲藕的热量高吗,吃了会发胖吗,如

茨菰和莲藕的热量高吗,吃了会发胖吗,如果只吃茨菰能减肥吗?

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是没有什么效果的,最好的方法就是平时要尽量减少主食的摄入量,多吃水果蔬菜,另外平时要多运动就可以.有什么问题可以继续提问.我会密切关注你的问题。

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