腰感觉好累今年胖了十多斤

您的情况可能是因为腰肌劳损或者其他的腰部不适导致的。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。

手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。

能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时要适当的活动，坐着累了，起身活动能起到一定的缓解作用。