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我想练肌肉，但不想要脂肪，吃什么不长脂肪？能让

我想练肌肉，但不想要脂肪，吃什么不长脂肪？能让脂肪自动消耗完？我只想要肌肉，不喜欢脂肪

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：你好建议最好是积极参加体育锻炼就可以了。并且注意饮食不要吃太多油腻食物

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